こんにちは！第二光陽苑地域包括支援センターです☆

出張型街かどケアカフェの新しい企画として「健康体操教室」を始めました。

練馬区健康体操普及会の方を講師に招き、フレイル予防の体操を行う教室です。石神井台５丁目にある、ニチイホーム様に会場をご提供いただきました。

 

対象は、65歳以上で、医師に運動を止められていない方なら、どなたでもOK。

立っても座ってもできる体操です。

次回は１２月１４日（木）14時～15時で予定しています。先着20名様まで。

ぜひお申込みください☆

お申込み先：第二光陽苑地域包括支援センター　

電話03-5991-9919